Niepłodność bywa naturalnym mechanizmem obronnym organizmu, który uaktywnia się w sytuacjach, gdy ciało kobiety nie jest gotowe na ciążę, a rozwój zarodka mógłby być zagrożony. Post warzywno-owocowy może wspomagać przywrócenie płodności.

W porównaniu z konwencjonalnymi metodami leczenia niepłodności – takimi jak farmakoterapia, chirurgia czy zapłodnienie in vitro – post warzywno-owocowy stanowi naturalną, nieinwazyjną i holistyczną alternatywę. Szczegółowe informacje można znaleźć w książce „Dieta dr Ewy Dąbrowskiej. Fenomen samouzdrawiającego się organizmu. Naturalny sposób wspomagania płodności”.

Zespół policystycznych jajników (PCOS)

Zespół policystycznych jajników to najczęstsza przyczyna niepłodności u kobiet. Kluczowym czynnikiem jego rozwoju jest insulinooporność – stan, w którym komórki organizmu słabo reagują na insulinę.

Post warzywno-owocowy skutecznie redukuje insulinooporność, obniża poziom insuliny i estrogenów oraz wspomaga utratę masy ciała. Dzięki temu możliwe jest usunięcie przyczyny PCOS i przywrócenie prawidłowej funkcji jajników.

Utrata masy ciała stanowi podstawowy, niefarmakologiczny element leczenia PCOS – jej skuteczność potwierdzają liczne badania naukowe.

Niedrożność jajowodów

Niedrożność jajowodów odpowiada nawet za 30% przypadków niepłodności i często jest wskazaniem do zapłodnienia in vitro. Post warzywno-owocowy aktywuje naturalne mechanizmy regeneracyjne organizmu, takie jak fagocytoza (usuwanie zrostów przez komórki żerne) oraz autofagia (eliminacja uszkodzonych struktur komórkowych),  co przywraca drożność jajowodów i płodność.

Taki post może również wspomagać zwalczanie infekcji, które często towarzyszą niedrożności, zwiększając szansę na przywrócenie płodności.

Poronienia samoistne

Poronienia samoistne to jedno z najczęstszych powikłań ciąży. Jedną z ich przyczyn może być przewlekły stan zapalny, nierzadko związany z otyłością. Badania wykazały, że ryzyko zgonu noworodka wzrasta o 55% w przypadku otyłości matki.

Dieta zachodnia, uboga w kwasy tłuszczowe omega-3 i bogata w omega-6, sprzyja stanom zapalnym i zwiększa ryzyko poronień. Post warzywno-owocowy wspiera redukcję masy ciała i przywraca równowagę kwasów tłuszczowych, co ma bardzo korzystny wpływ na zdrowie kobiet doświadczających nawracających poronień.

Endometrioza

Endometrioza i mięśniaki macicy to nienowotworowe choroby narządu rodnego, które można skutecznie kontrolować za pomocą postu warzywno-owocowego.

W endometriozie dochodzi do tzw. wstecznej miesiączki – fragmenty błony śluzowej macicy przemieszczają się przez jajowody do jamy otrzewnej lub innych narządów, gdzie tworzą ogniska zapalne, torbiele, zrosty i blizny. Post pomaga łagodzić przewlekły ból i zmniejszyć objawy choroby. Zalecane jest również wykonanie testów na nietolerancje pokarmowe oraz ewentualna suplementacja jodu, selenu, cynku, witaminy C i witamin z grupy B. Najlepsze efekty obserwuje się po dłuższych cyklach postu (4–6 tygodni).

Mięśniaki macicy

To najczęstsze łagodne guzy tego narządu. Ich wzrost jest stymulowany przez estrogeny, insulinę i insulinopodobny czynnik wzrostu – substancje, których poziom rośnie m.in. w wyniku spożywania cukru i produktów pochodzenia zwierzęcego.

Post warzywno-owocowy ogranicza te czynniki, a związki bioaktywne zawarte w roślinach – zwłaszcza polifenole – działają przeciwzapalnie, wspierając mechanizmy autofagii i fagocytozy. Z naszych obserwacji wynika, że średnica mięśniaka może zmniejszyć się nawet o 1 cm na każdy tydzień postu.